کتاب از نظر محتوا و ترجمه بودن روان و قابل فهم است و اغلب خریداران از جذابیت و ارزشمند بودن مطالب آن رضایت دارند. بسیاری معتقدند که این کتاب می تواند در آرامش ذهن و کاهش استرس مؤثر باشد و راهکارهای ساده و مفیدی ارائه می دهد. اثرات آن بر روی ذهن های شلوغ و پرتنش بسیار مورد تحسین قرار گرفته است. با این حال، چندین نقد نشان دهنده کیفیت کاغذ نامناسب و گاهی صفحات پس دادن می باشد که بر تجربه کاربری تاثیر منفی می گذارد. برخلاف مطالب مفید، برخی خوانندگان معتقدند ارتباط برقرار کردن با محتوای کتاب سخت است و بعضی اصطلاحات نیاز به تحقیق دارند. همچنین، بعضی نظرات از قیمت نسبتاً بالا و کیفیت چاپ متوسط ناراضی بودند. در کل، این کتاب به عنوان یک منبع آموزشی مفید و اثرگذار محسوب می شود و برای افرادی که به دنبال کاهش استرس و راهکارهای ساده هستند، مناسب است. خرید این کتاب ارزشمند است، هر چند که می تواند کیفیت چاپ و مواد مصرفی بهبود یافته تر باشد، اما در مجموع از خریدم رضایت دارم و توصیه می شود.
- محتوای روان و قابل فهم
- امکان کاهش اضطراب و استرس
- راهکارهای ساده و اثربخش
- کیفیت کاغذ نامناسب
- صفحات پس دادن
- نارسانی در کیفیت چاپ
