این مکمل به دلیل ترکیب مناسب پروتئین و کربوهیدرات و ویتامین ها، برای ورزشکاران و افراد عادی موثر بوده و می تواند به افزایش حجم و انرژی در تمرینات کمک کند. برخی از کاربران از نتایج مثبت این محصول پس از مصرف و اثرات آن در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش صحبت کرده اند. همچنین، طعم برخی از انواع مکمل مورد رضایت قرار گرفته است. به رغم مزایای ذکر شده، بعضی کاربران از ناپسندی طعم ها و عدم تنوع در انتخاب محصولات گلایه کرده اند. همچنین، برخی شکایات درباره مقدار پروتئین و کربوهیدرات و تاثیرات ضعیف تر آن نسبت به دیگر مکمل ها وجود دارد و برخی از آنها به بسته بندی نامناسب اشاره کرده اند. در مجموع، این محصول با کیفیت و مناسب برای افزایش حجم بدن شناخته شده اما توجه به طعم و نیازمندی های فردی اهمیت دارد.
- ترکیب مناسب پروتئین و کربوهیدرات
- افزایش حجم و انرژی
- نتایج مثبت پس از مصرف
- تنوع طعم نامناسب
- مقدار کم پروتئین نسبت به انتظار
- بسته بندی نامناسب در برخی موارد
