کتاب محدودیت صفر اثر جو ویتالی و دکتر ایهالیا کالاهولن انتشارات آستان مهر

دنیای بیرونی که ما در آن زندگی می کنیم، بازتابی است از دنیای درونی که در ذهن خود ساخته ایم. برای رسیدن به آرامش و پذیرفتن آن، باید این مسئله را بپذیریم که ما مسئول تمام کارهایی هستیم که انجام می دهیم. ایهالیا کالا هولن و جو ویتالی در کتاب محدودیت صفر به ما کمک می کنند به این آرامش دست پیدا کنیم.آن هم به کمک یک روش جادویی که هو اوپونو پونو نام دارد. این روش،که برگرفته از خرد بومیان هاوایی است،به زبان ساده یعنی اصلاح و تصحیح غلط. افکار مان به وسیله خاطرات دردناک گذشته،آلوده می شوند.اما با کمک هو اوپونو پونو راهی برای آزاد کردن انرژی افکار و اشتباهات دردناکی پیدا می کنیم که منجر به عدم تعادل و بیماری می شوند. اگر از خود می پرسید که اصلاح و تصحیح غلط چطور باعث می شود تا بتوانیم آرامش را به زندگی خود دعوت کنیم باید نگاهی به این کتاب بیندازید. این روش، درست همان روشی است که درمانگری به نام ایهالیا کالا هولن به کار می برد و به همین ترتیب،تغییرات وسیعی را در زندگی افراد به وجود آورده است.این تحول به این صورت اتفاق می افتد: زمانی که ما بپذیریم خودمان مسئول هر رخدادی هستیم که در زندگی مان رخ می دهد،آرامش را به زندگی خود دعوت خواهیم کرد.