17 اردیبهشت 1405

کتاب هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت نشر آموخته

راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی اگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید. این کتاب مجموعه ای از تمرین ها و (مشاهده ادامه متن)

287,780 تومان

جهت مشاهده مشخصات و قیمت نهایی این محصول (با توجه به نوسانات بازار)، لطفاً به لینک زیر مراجعه کنید.

توضیحات محصول

محصول کتاب هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت نشر آموخته در دسته بندی کتاب کسب و کار و اقتصاد قرار دارد. این محصول از برند نشر آموخته می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 99 رای ، نمره 87 را کسب کرده که نمره عالی می باشد

راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی اگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید. این کتاب مجموعه ای از تمرین ها و راهبردهایی عملی است و فقط خواندنش به کارتان نمی آید. به هم ریختگی ذهنی دردی است که بیشتر ما به آن گرفتاریم و این کتاب می تواند داروی شفابخش شما باشد به شرطی که خوردن منظم آن را پشت گوش نیندازید.

خلاصه نظرات با AI

کتاب "هرس ذهن" نوشتهٔ استیو اسکات و بری داونپورت به نظر بسیاری از خوانندگان کتابی مفید و کاربردی است که به کمک روش های ارائه شده در آن می توان به خودآگاهی و آرامش ذهنی دست یافت. کاربران اعتقاد دارند که تمرین های کتاب تأثیر زیادی بر بهبود کیفیت زندگی و کاهش افکار منفی دارد و برای افرادی با افکار شلوغ بسیار مناسب است. بسیاری از نظرات حاکی از رضایت از محتوای کتاب و تأثیرات مثبت آن بر روی خوانندگان است. از سوی دیگر، برخی خوانندگان اشاره کرده اند که کیفیت کاغذ کتاب مناسب نیست و همچنین تاکید شده است که برای بهره مندی واقعی از مطالب کتاب، خواننده باید تمرین ها را جدی بگیرد. این موارد می تواند برای برخی افراد، به ویژه کسانی که به کیفیت فیزیکی کتاب اهمیت می دهند، نقطه ضعف محسوب شود. در مجموع، "هرس ذهن" کتابی ارزشمند و تأثیرگذار به شمار می رود که به تمامی علاقه مندان به روانشناسی و بهبود فردی توصیه می شود.

  • کتاب مفید و کاربردی
  • کاهش افکار منفی
  • کمک به خودآگاهی و آرامش ذهنی
  • کیفیت کاغذ مناسب نیست
  • نیاز به اجرای تمرین ها دارد
  • برخی ممکن است تنها با خواندن تأثیر نپذیرند