«چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟» کتابی است شامل نکاتی در مورد مراقبت از بدن دختران که به سوالاتی که آن ها نمی توانند بپرسند پاسخ می دهند. همچنان که بزرگ تر می شوی، همه چیز دربارهٔ تو تغییر می کند: طرز نگاهت، اندامت، احساساتت، واکنش نشان دادنت و چیزهایی که برایت جالب هستند. این اتفاق برای همه دختران هم سن تو رخ می دهد، اما گاهی به نظرت می رسد که تو تنها کسی هستی که این شرایط را دارد. این کتاب به تو کمک خواهد کرد تا بفهمی تغییرات، مرحله ای طبیعی از بزرگ شدن هستند. هم چنین تغییرات مغز، احساسات و دنیای در حال تغییرات را توضیح می دهد. در نتیجه می فهمی چه چیزهایی پیش رویت است. هر کدام از این ها بخشی از دوران پشت سر گذاشتن بلوغ است. بیشتر تغییراتی که در خودت می بینی، طبیعی هستند اما ممکن است همیشه به یک شکل احساس نشوند. مهم تر این که، این کتاب به تو یاد خواهد داد وقتی نگران هستی، بدانی چگونه سؤال کنی. بی شک پدر و مادرت و همین طور دیگر بزرگسالان مورد اعتماد مانند پزشک و اعضای خانواده کنار تو هستند.
محصول کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ اثر کارا ناترسون انتشارات مهرسا در دسته بندی کتاب علوم کاربردی، تکنولوژی و مهندسی قرار دارد. این محصول از برند می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 89 رای ، نمره 88 را کسب کرده که نمره عالی می باشد
