ماسک تمرین هوازی فانتوم Training Mask Phantom در حقیقت این ماسک ها برای شبیه سازی شرایط تمرین در ارتفاع طراحی شده اند، اما اهداف تمرینی دیگری نیز پیدا کردند. تمرین در نقاط کم اکسیژن سلول های قرمز خون را افزایش داده تا سبب بهبود انتقال اکسیژن شوند و عملکرد ورزشکاران را در نقاط هم سطح دریا بهبود می دهد. تأثیر استفاده از این نوع ماسک ها بر میزان هموگلوبین، هماتوکریت و انتقال اکسیژن در ورزشکاران قابل اندازه گیری نیست. با محدود کردن هوارسانی و تحریک پاسخ های فیزیولوژیکی تطبیقی در بدن، مقاومت عضلات تنفسی بدون تغییر غلظت اکسیژن افزایش می یابد. عضلات تنفسی از دیافراگم و اینترکوستال گرفته تا عضلات کمکی، باید همانند دیگر عضلات بدن برای افزایش مقاومت در برابر خستگی و بهبود عملکرد تحت تمرین ورزشی قرار بگیرند. تمرین عضلات تنفسی با ماسک، تمرینی ویژه است که مختص عضلات تنفسی طراحی شده و به میزان قابل توجهی قدرت، سرعت، توان و استقامت ورزشکاران را بهبود میدهد. این ماسک ها به ورزشکاران اجازه می دهد تا بدون استفاده از تجهیزات خاص یا مکان های خاص، عضلات تنفسی خود را تمرین دهند. با محدود کردن تنفس ورزشکار، آمادگی قلبی عروقی نیز بیشتر شده و عملکرد ورزشکار را بهبود می یابد. این تمرین به ویژه برای ورزشکاران حرفه ای بسیار مفید است زیرا توان کم سیستم ریوی، عاملی محدود کننده برایشان محسوب می شود. قابلیت تنظیم ولوم بجای تعویض فیلترها . تقویت عضلات و شش ها در هنگام تمرینات هوازیدیافراگم را تقویت می کند. افزایش سطح و کشش در آلوئول . افزایش ظرفیت ریه .افزایش آستانه بی هوازی
محصول ماسک تمرین هوازی مدل فانتوم به نام انگلیسی Phantom Training Mask در دسته بندی تقویت کننده تنفس قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. رنگ های این کالا نیز شامل : مشکی مات و مشکی است . این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 13 رای ، نمره 78 را کسب کرده که نمره خوب می باشد
