- بی حساب و کتاب از کیسه های بوکس استفاده نکنید. هر کیسه بسته به محتویات، روکش و شکلی که دارد می تواند دشمن فرضی یا یار تمرینی با شخصیتی متفاوت باشد؛ منطقا نحوه ی برخورد با این کیسه ها هم متفاوت است و باید برای استفاده از هرکدام از آن ها از تکنیک های متفاوتی استفاده کرد. کیسه ها گاهی نقش یار تمرینی یک مبارز را ایفا می کنند. کیسه ها ی مبارزه می توانند مثل یک یار تمرینی روی اجرای تکنیک ها، قدرت و سرعت ضربات مبارز تاثیر گذاشته و آن ها را ارتقا دهند. حتی می توانید زمان هایی که ناراحت یا عصبانی هستید، کیسه را یک دشمن فرضی در نظر گرفته و با ضربات پی درپی خشم خود را تخلیه کنید. کیسه زدن یکی از قدیمی ترین و کارآمدترین تمرین های ورزشی در هنرهای رزمی شرق و غرب به شمار می رود که نمود آن به صورت تمرین با آدمک های چوبی در هنرهای رزمی شرق به سالیان دور باز می گردد. کیسه ها امروزه به یکی از ابزار اساسی تمرین در ورزش های رزمی تبدیل شده اند. کیسه ها انواع مختلفی دارند که بسته به رشته ی ورزشی و نوع تمرینات از سوی ورزش کاران انتخاب می شوند. کیسه ها جهت اجرای تمرین برای تقویت ضربات دست یا پا اندازه های مختلفی دارند. بسته به سرعت یا قدرت ضربات، محتویات کیسه و روکش آن با هم متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال کیسه های سبک وزن با روکش نرم شان به علت جذب ضربه ی وارد شده و عدم بازگشت نیرو به بدن، برای افزایش سرعت ضربات پا مناسب هستند. کیسه های سنگین با روکش سخت جهت تقویت ضربات مشت، ساعد و دیگر ضربات قدرتی دست مناسب بوده و کیسه های گلابی شکل هم برای افزایش سرعت ضربات مورد استفاده قرار می گیرند. برای افزایش دقت در نشانه گیری محل اصابت ضربه هم از کیسه های شبیه ساز بالاتنه یا آدمک استفاده می شود. مثلا در بوکس برای یادگرفتن تکنیک های مختلف ابتدا به مرور تکنیک مشت زنی روی کیسه تمرین می شود؛ سپس با جاافتادن تکنیک، مبارز با هدف افزایش سرعت تکنیک روی کیسه های گلابی تمرین می کند و درنهایت برای افزایش قدرت اجرای تکنیک از کیسه های سنگین استفاده می کند.
محصول کیسه بوکس فومی 120 سانتی-متری به نام انگلیسی -- در دسته بندی کیسه بوکس قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. رنگ های این کالا نیز شامل : مشکی و قرمز است . این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 950 رای ، نمره 84 را کسب کرده که نمره عالی می باشد
