بادام سالیان سال است که به عنوان یکی از محبوب ترین آجیل ها شناخته شده است. بادام در رژیم غذایی مصریان باستان و هند کاربرد زیادی داشته و هندیان باور داشتند مصرف بادام می تواند توانایی ذهن و طول عمر را افزایش دهد.بادام دارای فواید و خواص بی شماری برای سلامتی و درمان بیماری ها می باشد که از آن جمله می توان به درمان بیماری های قلبی، کاهش کلسترول خون، آلزایمر، تقویت استخوان و دندان، درمان ریزش مو و پیشگیری از دیابت اشاره کرد.بادام حاوی مواد مغذی از جمله فیبر، آنتی اکسیدان ها و پروتئین گیاهی می باشد. از چربی موجود در بادام نترسید! تحقیقات نشان می دهد مصرف بادام به عنوان یک میان وعده خوراکی، اشتها را کاهش داده و کل کالری مصرفی روزانه را پایین می آورد و در نتیجه نه تنها باعث بروز چاقی نمی شود بلکه برای کاهش وزن نیز بسیار مفید است.طبع بادام گرم و تر است.بادام پیشنهادی عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. آجیل ها به دلیل مقادیر بالای چربی، باعث افزایش وزن می شوند اما بادام حاوی چربی های اشباع نشده و سالم می باشد که اشتها را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می کند.آنتی اکسیدان های موجود در بادام پوست را پاکسازی کرده و سموم و رادیکال های آزاد را از طریق پوست دفع می کند. ویتامین E نیز یک ماده حیاتی برای پوست بوده و در حفظ درخشندگی و شفافیت پوست موثر است.منگنز، مس و ریبوفلاوین موجود در بادام به تولید انرژی کمک کرده و متابولیسم بدن را بهبود می بخشد. اگر احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنید می توانید هر شب 10 عدد بادام را در آب خیس کنید و هر صبح میل کنید.بادام منبع غنی مواد معدنی از جمله منیزیم و فسفر می باشد که برای ساخت و حفظ سلامت دندان و استخوان ها حیاتی می باشند. بادام باعث پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان و پوکی استخوان شده و احتمال شکستگی استخوان را کاهش می دهد.بادام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها و بهبود سلامت عمومی بدن مفید است.
محصول مغز بادام خام فله مقدار 250 گرم در دسته بندی بادام قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 19 رای ، نمره 85 را کسب کرده که نمره عالی می باشد
