کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و جَنت کلوسکو ترجمۀ نهال سهیلی فر نشر آذرگون

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید، نقش یک روانکاو حرفه ای را ایفا می کند. نویسندگان این کتاب باور دارند که ریشه تمام مشکلات، سردرگمی ها و انتخاب های اشتباه به گذشته باز می گردد. شرایطی که در آن به دنیا آمده و رشد کرده اید، مشکلات، رفتارهای والدین و محیط زندگی، شکل دهنده شخصیت کنونی شما به عنوان یک بزرگ سال هستند. خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به الگوهای تکرار شونده ای اشاره می کند که به طور ناخودآگاه بروز می دهید. رفتار و تفکری که تمام زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد. آیا به کارتان معتاد هستید و خستگی عجیبی وجودتان را فرا گرفته؟ آیا ناگهان عصبانی شده و از کوره در می روید؟ مدام به سمت افرادی کشیده می شوید که با شما سرد برخورد می کنند؟ آیا حس می کنید به عشق بیشتری احتیاج دارید؟ حس می کنید که ذاتاً فردی دچار کمبود هستید که هیچ کس نمی تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته باشد؟ آیا نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می دهید؟ آیا نمی دانید که نیازهای شما حقیقتاً چه هستند؟ همیشه احساس می کنید قرار است اتفاق بدی بیفتد؟ از خودتان راضی نیستید و حس می کنید شکست خورده اید؟ جواب این سؤالات هرچه باشد بهتر است بدانید بخش عمده ای از آن تقصیر شما نیست و حتی به عملکرد امروزتان مربوط نمی شود. درست است که از مسئولیت ها فرار می کنید و یا به شخصی تسلیم و پرخاشگر تبدیل شده اید، امّا اگر گودالی عمیق به گذشته حفر کرده و کودک ترسیده درونتان را در آغوش بگیرید متوجه می شوید این ها نتیجه تله های رفتاری کودک درون شماست. خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با آموزش خودشناسی به شما کمک می کند تا الگوهای نادرست رفتاری را شکست داده و از چرخه مداوم تکرار رنج ها بیرون بیایید.