اختلال کمبود توجه (ADD/ADHD) فقط یک برچسب پزشکی نیست. بسیاری از افراد با چالش هایی مانند حواس پرتی شدید، ناتوانی در تمرکز مداوم، شروع نکردن کارها، حساسیت هیجانی بالا و احساس دائمیِ «به اندازه کافی خوب نبودن» زندگی می کنند، اما دلیل دقیق این تجربه ها را نمی دانند. برای مثال، فردی که برای انجام یک کار ساده ـ مثل نوشتن یک پیام، جمع کردن وسایل یا رسیدگی به یک وظیفه کاری ـ بارها با ذهنی سرگردان، بی نظمی ناخواسته و خستگی روانی مواجه می شود، معمولاً خود را سرزنش می کند؛ در حالی که مسئله ریشه دارتر از «تنبلی»، «بی برنامگی» یا «بی ا راده بودن» است. کتاب ذهن های پراکنده تلاش می کند این تجربه ها را برای خواننده روشن، قابل فهم و درمان پذیر کند. گبور مته در این کتاب توضیح می دهد که ADD تنها یک مشکل رفتاری یا ژنتیکی نیست؛ بلکه اغلب ریشه در تجربه های اولیه زندگی، نحوه شکل گیری ارتباط هیجانی کودک با والدین و محیط روانی دوران رشد دارد. او با ترکیب یافته های علوم عصب شناسی، روان شناسی رشد و مشاهده های بالینی، نشان می دهد: - حساسیت بالای مغز کودک و نبود احساس امنیت پایدار می تواند مدارهای توجه را تحت تأثیر قرار دهد. - الگوهای بی ثباتی در تمرکز، کنترل هیجان و خودارزیابی در بزرگسالی قابل درک و قابل درمان اند. - بسیاری از رفتارهایی که افراد از خود پنهان می کنند ـ از جمله برانگیختگی ناگهانی، انفعال، فرسودگی تصمیم گیری و به هم ریختگی ذهنی ـ مکانیزم های سازگاری دوران کودکی هستند. - فهم دقیق ریشه ها، اولین گام برای بهبود و ترمیم است. این کتاب دستورالعمل های سریع ارائه نمی دهد، بلکه راهی برای «فهمیدن» پیش پای خواننده می گذارد؛ چیزی که اغلب کتاب های مدیریت ADD از آن غافل اند. چیزی که ذهن های پراکنده را از بسیاری از کتاب های مربوط به ADD/ADHD متمایز می کند، ترکیب همزمان علم، تجربه بالینی و نگاه انسانی است. این کتاب برای کسانی است که می خواهند ADD را نه به عنوان یک برچسب، بلکه به عنوان تجربه ای انسانی بشناسند و راهی پایدار برای بهبود بیابند.
محصول کتاب ذهن-های پراکنده اثر گبور مته ترجمه مهسا صباغی نشر میلکان در دسته بندی کتاب فلسفه و روانشناسی قرار دارد. این محصول از برند نشر میلکان می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 16 رای ، نمره 96 را کسب کرده که نمره عالی می باشد
