کتاب قدرت انضباط شخصی اثر دنیل والتر نشر آذرگون

کتاب قدرت انضباط شخصی اثر دنیل والتر توسط انتشارات آذرگون به چاپ رسیده است. این کتاب درمورد پذیرفتن مسئولیت کاملِ موقعیتی است که اکنون در آن قرار دارید و همچنین موقعیتی که می خواهید در پنج، ده، پانزده یا بیست سال آینده به آن برسید. ویژگی این کتاب نسبت به دیگر کتاب هایی که در این موضوع منتشر شده اند این است که این کتاب بسیار مختصر و مفید موارد را بیان کرده و راهکارهای معقولی را ارائه می کند. اگر شما هم جزء افرادی هستید که بارها تصمیم گرفته اید و هدفی را برای خود مشخص کرده اید ولی نمی دانید چگونه به آن برسید و ناکام می مانید، دنیل والتر در این کتاب تلاش کرده است تا شما را متوجه این موضوع کند که شما تنها شخصی هستید که می توانید زندگی خود را تغییر دهید و هیچ کس دیگری نمی تواند این کار را برای شما انجام دهد. ساده ترین راه برای تغییر خود، تغییر کارهایی است که هر روز انجام می دهید. اگر در یک دور باطل و با همان داستان شکست که سال به سال تکرار می شود گیر کرده اید، با به کار بردن اصول توصیه شده در این کتاب خواهید توانست از این دور باطل خارج شوید. اگر می خواهید به هدف مهمی برسید اما نمی دانید چگونه چنین سفری را شروع کنید، این کتاب به عنوان راهنمای رسیدن به مقصدتان مفید خواهد بود. همچنین اگر سعی کرده اید عادت های بد خود را تغییر دهید و عادت های خوبی کسب کنید اما باز هم به عادت های قبلی خود چسبیده اید، والتر به شما می آموزد که چگونه این چرخه را قطع کنید. دنیل والتر در کتابش ابتدا به موضوع انضباط شخصی از جنبه ی زیست شناختی می پردازد و عنوان می کند که شاید به نظر برسد انضباط شخصی یک ویژگی است که برخی افراد دارند و برخی دیگر نه، اما شواهد علمی نشان داده است که ژنتیک تنها دلیل برای این موضوع نیست. در ادامه ی کتاب به بررسی مزایای انضباط شخصی پرداخته و با بررسی علل مقاومت افراد در برابر تغییر می پردازد.