محصول پودر کراتین مونوهیدرات اپکس-100 گرم در دسته بندی کراتین قرار دارد. این محصول از برند اپکس می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 9 رای ، نمره 73 را کسب کرده که نمره خوب می باشد
پودر کراتین مونوهیدرات اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالا بوده که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع می کند. همچنین مصرف این مکمل از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری نموده و ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیا می کند. به همین خاطر خرید پودر کراتین و مصرف آن سبب افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می شود. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مکمل کراتین می تواند سبب افزایش میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات شود. بدین صورت باعث افزایش عملکرد سرعتی فرد به میزان 0.5 تا 1 درصد شده و انجام ورزش ها توسط ورزشکار را 15 درصد افزایش می دهد. به همین خاطر است که مکمل کراتین به یکی از پرطرفدارترین مکمل های ورزشکاران به خصوص بدنسازان تبدیل شده است.
